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年轻人流行“喝草”，果蔬汁真的低卡又营养吗？一文说清怎么喝更健康！ 2025-04-03 08:28:00

来源：人民网科普随着健康意识的提升，体重管理成为许多人关注的焦点。今年，“体重管理年”行动持续推进。“国家喊你来减重”“国家不同意你变胖”等话题热度持续攀升，各种减肥方法层出不穷。其中，果蔬汁减肥法因其“天然、健康”的标签，迅速成为热门选择。羽衣甘蓝、西芹、黄瓜…… 最近几年蔬菜从菜市场走进了饮

“校园餐”里“捞油水”，严查！ 2025-04-22 07:10:00

原标题：“校园餐”里“捞油水”，严查！（前沿观察·清风正气在身边④）“这顿饭，花了多少钱？”“俩素菜加份排骨，才8块钱！”“最近食堂降价了。听说晚上还加了夜宵，9点半开始，馄饨、面条啥都有！”午餐时间，山东省临沂市兰陵一中学生食堂里，几名同学欣喜地讨论着。干净卫生的就餐环境，丰富实惠的菜品选择，美味

营养专家支招考前学生：合理膳食助健康体重 2025-05-20 19:38:00

南都讯 5月20日，由广东省营养学会、广州市疾病预防控制中心、广州市越秀区卫生健康局、广州市越秀区教育局主办，广州市越秀区疾病预防控制中心、广州市华侨外国语学校承办的2025年越秀区全民营养周暨“5.20”中国学生营养日宣传活动在广州市华侨外国语学校举行。本次活动以“吃动平衡健康体重”为主题，旨在

以为会变胖，实际很减肥！国家版饮食攻略来了，照着吃就对了 2025-05-23 07:14:00

近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？往下看，一文了解↓蔬菜水果+全谷物+水产品这三类食品你吃了吗？•核心信息倡导：餐餐有蔬菜，天天有水果每天摄入新鲜蔬菜至少300克，深色蔬菜占一半以上；每天摄入新鲜水果2

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