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坚持健康膳食 避免腹型肥胖
2025-04-16 14:54:00
超重或肥胖,不仅仅是反映在体重秤上的数字,更可能直接影响到公众健康与寿命。一日三餐不规律,过多摄入精制碳水化合物和加工食品,偏爱高糖、高脂、高盐、油炸之物等不良饮食习惯日复一日地侵蚀人们的健康,逐渐在肚子里堆积脂肪,医学上称之为“腹型肥胖”或“中心性肥胖”,也就是人们经常形容的“将军肚”“啤酒肚”“
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